MA NON VUOI METTERE CHILI …
SEGUI I CONSIGLI DEL Prof. C. CIPOLLA
Cardiologo dell’ Ist. Eur. di Oncologia – Mi –
Colazione : The al limone con dolcificante + banana o spremuta di pompelmo o arancia o macedonia di frutta permessa.
Spuntino di metà mattina : Spremuta d’arancia o di pompelmo o frutta permessa o pomodoro condito con olive e grana.
Pranzo e cena : Antipasto, un secondo, contorno, e ancora , formaggio o salumi magri . Verdura a volontà. Frutta permessa.
CIBI PERMESSI : carne, pesce e frutti di mare, verdura, bresaola, prosciutto c/c, speck, tonno, formaggi, ananas, kiwi, mela, banana, pera, arancia, fragole, pompelmo, melone, fichi, bibite light .
CIBI NON PERMESSI : yogurt, latte, alcolici, dolci, cioccolato, frutta secca .
CIBI DA LIMITARE: pasta, pane e simili, legumi, patate.
